Blog-News: 24.10.2024

 Mein heutiger Kalenderspruch:

Lerne, nein zu sagen,

sonst wird die Fürsorge

zur Selbstaufgabe.

Ein Nein ist ein wirkungsvoller Stopper. Er signalisiert deinem Gegenüber deutlich, dass du mit etwas nicht einverstanden bist. Dich schützt es gleichzeitig davor, dich zu überfordern. Auch wenn das Nein vielleicht von einem Unwohlsein begleitet wird, solltest du es ab und zu benutzen. Nur du weißt, wann deine Belastungsgrenze erreicht ist.

Bleiben Sie achtsam! Bleiben Sie gesund!

Ihr Detlef Kallies

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Wichtiger Hinweis:

Da bei solchen Texten nie ein Autor genannt wird, geht man natürlich davon aus, dass sie für Interessenten frei verfügbar sind, dass hier kein Urheberrecht besteht!

Sollten solche Urheberrechte wider Erwarten doch bestehen, bitte ich um kurze Nachricht, der Text wird dann umgehend gelöscht.

Gitarre & Entspannung 18: Sascha (Arr.: Norbert Roschauer / Detlef Kallies)

Ich habe lange gezögert, die Bearbeitung der Volksweise Sascha einzustellen. Es hieß immer, bei der Melodie von Sascha würde es sich um ein russisches Volkslied handeln. Obwohl ein Volkslied nichts für die aktuellen Aggressionen Russlands gegenüber der Ukraine kann, habe ich immer wieder gezögert.

Mittlerweile sind jedoch sehr viele Musik-Fachleute der Meinung, dass es sich bei Sascha um kein Volkslied aus Russland handelt. Die Herkunft ist, wie bei vielen Volkliedern üblich, unbekannt.

Die Bearbeitung dieser Melodie für Gitarre stammt von Norbert Roschauer. Ich habe diese Bearbeitung durch eine leichte Variation erweitert.

Norbert und ich wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Nachspielen von 

Sascha.

 

Die Noten wurden über den Tabulatur-Editor TablEdit erstellt, die Sounddatei wurde von Norbert Roschauer eingespielt.

Empfehlung: Sie sollten Sascha sehr langsam und gefühlvoll spielen.

Bitte klicken Sie auf die Links, um die Musik anzuhören oder die Noten auszudrucken bzw. herunterzuladen.

Sascha (MP3) 

Sascha (PDF)    

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Wichtiger Hinweis zu meinen vorgestellten MP3-Dateien!

Ich habe jetzt gehört, dass es vorkommt, dass man die MP3-Datei nicht abspielen kann. Sollte das bei Ihnen der Fall sein, haben Sie 2 Möglichkeiten:

1, Oben in der Mitte der Funktionsleiste gibt es mit Öffnen mit die Möglichkeit, einen anderen Player auszuwählen.

2. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, die MP3-Datei herunterzuladen (Funktionsleiste oben rechts),

Wenn irgendetwas auf meinem Blog nicht richtig funktioniert, bitte sofort melden!

Stimmgabeln 5

In meinen vorherigen Posts haben Sie schon einiges Wissenswerte über den Einsatz von Stimmgabeln erfahren.

In dieser Reihe darf natürlich eine kleine Hilfe über die Handhabung von Stimmgabeln nicht fehlen:

1. Wie muss ich die Stimmgabel halten?
2. Wie schlage ich die Stimmgabel an?
3. Wie stelle ich die Stimmgabel schwingend auf den Körper?

1. Haltung der Stimmgabel

Wir halten die Stimmgabel mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger am Schaft fest. Die beiden Gabelarme dürfen dabei nicht berührt werden!

Da der Schaft der Stimmgabel sehr dünn ist, kann man ihn mit einem passenden Schlauchstück etwas verstärken. Den Schlauch (z.B. für Aquarien) zurechtschneiden und dann erhitzen. So kann man ihn leicht auf den Schaft ziehen. Nach dem Erkalten sitzt der Schlauch dann fest auf dem Schaft. Damit die Gabelarme frei schwingen können, darf das Schlauchstück die Gabelarme nicht berühren.

2. Anschlag der Stimmgabel

Natürlich ist Anschlag auf Ihren Körper möglich, wie z.B. Daumenballen oder am gebeugten Knie. Ich benutze hier aber lieber einen Ball aus Hartgummi (siehe Bild oben),

Hierbei darf nur eine Gabel angeschlagen werden. Bitte testen Sie den Anschlag der Stimmgabel, Wo klingt sie am längsten: oben ,unten oder in der Mitte? Ich bevorzuge den mittigen Anschlag (siehe Bild unten),

3. Schwingende Stimmgabel auf den Körper stellen

Sie können die Stimmgabel auf einen Akupunkturpunkt setzen oder sie bestimmen den Aufsetzpunkt einfach nach Ihrem Gefühl. Da ich häufig Schwierigkeiten mit meinem Magen und Darm habe, setzte ich die Stimmgabel auf mein unteres Brustbein, so geht die Schwingung durch meinen ganzen Bauchbereich und heilt.

Wichtig ist nur, dass Sie die Stimmgabel in Körperrichtung aufsetzen. Eine Gabel zeigt zum Fuß (Erde), die andere Gabel zeigt zum Kopf (Himmel).

Wichtig:

Ein entspannter Körper lässt sich leichter heilen! Und glauben Sie an die Heilung! Glauben Sie an die Kraft der Schwingung!

Ihr Detlef Kallies

Blog-News: 08.07.2024

Heute möchte ich mal wieder einen interessanten Kalenderspruch vorstellen:

Du bist großartig!

Du bist einzigartig!

Aber nicht perfekt!

Fehlerlos und perfekt zu sein - sorry, nicht in dieser Welt. Wir alle scheitern an diesem Ziel. 

Mach es wie Gloria Gaynor, die in ihrem "I am what I am" singt "Was ich bin, benötigt keine Entschuldigung. Ich spiele meine Karte aus. Manchmal ein Ass, manchmal eine Niete."

Auch wenn Sie und Ihr Leben nicht perfekt sind, genießen Sie es jeden Tag, jede Stunde, jede Minute - mit all seinen Höhen und Tiefen. Lebe Dein Leben!

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die meinen, sie sind perfekt. Glauben Sie mir, Sie sind es nicht!

Bleiben Sie achtsam! Bleiben Sie gesund!

Ihr Detlef Kallies

Meine Link-Empfehlung:

Wikipedia: Gloria Gaynor

Wikipedia: I am what I am

YouTube: I am what I am

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Wichtiger Hinweis:

Da bei solchen Texten nie ein Autor genannt wird, geht man natürlich davon aus, dass sie für Interessenten frei verfügbar sind, dass hier kein Urheberrecht besteht!

Sollten solche Urheberrechte wider Erwarten doch bestehen, bitte ich um kurze Nachricht, der Text wird dann umgehend gelöscht.

Meine Buchempfehlung: Klangreisen (Nicole Dorner)

In dieser Buchempfehlung möchte ich Ihnen ein Buch vorstellen, dass sicherlich nur wenige von Ihnen kennen:

Klangreisen

von Nicole Dorner

Lauschen - Spüren - Entspannen

Wer so wie ich Klanggeschichten oder Phantasiereisen mit Klang liebt, kommt an diesem interessanten Buch nicht vorbei. Es bietet 19 unterschiedliche Reisen mit Klangschalen an, interessierte Neueinsteiger erhalten zusätzlich viele Infos,

In diesem Buch gibt es sogar eine Klangreise, die auch ich in meinen Veranstaltungen angeboten habe; 'Die Glocken von San Rocco'.

Sicher werden auch Sie hier Ihre Lieblingsgeschichte finden:

Hinweis: wenn Sie die Bilder anklicken, werden diese vergrößert und sind besser lesbar!

Abschließend noch die Information der Buchrückseite, die ich hier zitiere:

Bei Klangreisen werden Fantasiereisen mit Klangschalen begleitet. Die harmonischen Klänge und Schwingungen der Schalen vertiefen den Entspannungszustand.

Durch das besondere Format dieses Buches ist meistens kein Umblättern nötig.

Die 19 Klangreisen sind unterschiedlich lang und daher für verschiedene Situationen geeignet: im Entspannungskurs genauso wie am Ende einer Sportstunde. Es finden sich Texte für alle Altersgruppen.

Nicole Dorner ist Gesundheitsberaterin und Dozentin. Seit mehreren Jahren gibt sie Entspannungskurse und unterrichtet Wellnesstrainerinnen.

Die Klangreisen sind über Jahre hinweg entstanden und wurden bereits in zahlreichen Kursen und Seminaren eingesetzt.

Verlag: BOD (Books on Demand)

Meine Projekte: Es ist geschafft!

Mein 1. Projekt kann ich abschließen! Es ist auf dem Markt!

Es handelt sich dabei um mein Noten-Projekt 'Jahreszeiten', welches ich gemeinsam mit Hans Westermeier erstellt habe.

Ich weiß natürlich, dass ich ohne Herrn Westermeier nie diese Möglichkeit gehabt hätte. Ohne sein Wissen und seine Kontakte hätte ich es nicht geschafft. Danke, lieber Hans.

Hier zum Verlag mit weiteren Infos: Acoustic Musik Books

Damit Sie einen kleinen Überblick bekommen, was Sie beim Kauf unseres Notenheftes erwartet, habe ich nachstehend unser Vorwort notiert:

So unterschiedlich und abwechslungsreich unsere vier Jahreszeiten - Frühling, Sommer, Herbst und Winter - sind, so unterschiedlich und abwechslungsreich sind auch unsere 24 Spielstücke in diesem Heft. Jede Jahreszeit ist einzigartig und bietet uns viele Schönheiten. Wir haben versucht, diese in unseren Kompositionen und Bearbeitungen einzufangen,

Die Spielstücke sind so aufgeteilt, dass jede Jahreszeit durch sechs Spielstücke repräsentiert wird. Und jeder von uns hat jeweils drei zu jeder Jahreszeit beigesteuert. Durch die Unterteilung nach Jahreszeiten war eine Sortierung nach Schwierigkeitsgrad nicht möglich.  Allerdings sind alle Stücke eher leicht. Zu den Stellen, bei denen man auf spieltechnische Probleme stoßen könnte, haben wir kleine Anmerkungen und Spielhilfen verfasst.

Da der Kompositionsstil von uns beiden doch recht unterschiedlich ist, könnt ihr Euch und können Sie sich auf eine unterhaltsame Reise durch das Jahr freuen. So ist der Charakter der Stücke mal verspielt und tänzerisch, mal verträumt und nachdenklich.

Eine Notenausgabe mit dem Titel Jahreszeiten zu benennen, ist in der klassischen Musik natürlich nicht neu. Hervorheben kann man hier natürlich das Violinkonzert Die Jahreszeiten von Antonio Vivaldi (1678-1741) und die 12 Charakterstücke für Klavier zu zwei Händen Die Jahreszeiten von Peter Tschaikowski (1840-1893).

Wir wünschen viel Spaß beim Üben und Spielen unserer Jahreszeiten-Stücke.

                                                                  Detlef Kallies und Hans Westermeier

Die Tonaufnahmen aller Stücke sind im Internet auf dem YouTube-Kanal von Acoustic Music Books frei zugänglich. Außerdem kann man über die QR-Codes neben den Titeln schnell die einzelnen Hörbeispiele streamen. Alle Hörbeispiele wurden von Hans Westermeier eingespielt.

YouTube: Detlef Kallies + Hans Westermeier - Jahreszeiten

Bei Fragen zum Jahreszeiten-Notenheft können Sie sich gerne an mich oder auch an Hans Westermeier wenden.

Buchprojekt: Klangschalen-Rituale

Ich denke, es wird langsam Zeit, dass ich auch mal etwas über mein Buchprojekt 'Klangschalen-Rituale' schreibe.

Dieses Projekt liegt mir sehr am Herzen! Um es einigen Verlagen anzubieten, liegt auch ein fertiges Manuskript vor. Leider waren meine Anfragen bisher wenig erfolgreich.

Oft wurde mir geantwortet: 'Ein sehr interessantes Thema, aber leider zu speziell  für unseren Verlag'.

Dieses Projekt ist entstanden, weil ich für meinen Workshop 'Klangschale' einige interessante Übungen entwickelt habe. Weitere Übungen, hier nannte ich sie dann 'Klangschalen-Rituale', entstanden für diesen Blog. Irgendwann kam mir dann die Idee, über dieses Thema ein Buch zu schreiben,

Hier nun meine ersten Informationen zu diesem Buchprojekt:

Oben sehen Sie das Cover, das ich mir in etwa vorstelle. Wenn Sie auf das Bild klicken, wird dieses vergrößert und ist besser lesbar. Nachstehend erhalten Sie dann mein Inhaltsverzeichnis zu diesem Buchprojekt.

Inhaltsverzeichnis:

I.       Vorwort

        Sie haben eine Klangschale…

  

II.     Einführung

-    Was sind Rituale?

-    Was sind Klangschalen-Rituale?

-    Wichtige Informationen zum Arbeiten mit Klangschalen

-    Wie halte ich die Klangschale auf meiner Hand

und wie schlage ich sie an

 

III.    Klangschalen-Rituale für mich

 

-   Ritual  1: Minuten-Meditation

-   Ritual  2: Atemübung

-   Ritual  3: Autosuggestion

-   Ritual  4: Einfach mal abschalten

-   Ritual  5: Ich mag mich

-   Ritual  6: Auszeit

-   Ritual  7: Tagesrückblick

-   Ritual  8: Geh-Meditation

-   Ritual  9: Reise zum Kraftplatz

-   Ritual 10: Sich mit der Erde verbinden

-   Ritual 11: Gebet für Erwachsene

 

IV.    Klangschalen-Rituale für andere (Ehepartner, Kinder,   Freunde)

-   Ritual 12: Klanggeschenk

-   Ritual 13: Ich mag Dich

-   Ritual 14: Himmlische Klänge

-   Ritual 15: Gute-Nacht-Gebet für Kinder

 

V.      Schlusswort

-   Anregungen und Tipps zu den in diesem Buch vorgestellten Klangschalen-Ritualen

                -   Meine Tipps zum Klangschalenkauf

Weitere Infos zu diesem Buchprojekt werden folgen!